Der erste Schritt wäre getan: Sie haben sich Ziele gesetzt!
Sie haben das dringende Bedürfnis etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun! Das ist gut so! Mehr >>
Ich stelle in regelmäßigen Abständen, unterschiedliche Videos zur Verfügung. So kannst du einfach meine favorisierten Übungen zu Hause trainieren! Mehr >>
Gewichtsreduktion
Funktionelles Training
Rücken Schule
Spezielles Problemzonentraining
Und weitere Workouts! Mehr >>
"Champions aren´t made in gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision"
– (Muhammad Ali)