Der erste Schritt wäre getan: Sie haben sich Ziele gesetzt!

Sie haben das dringende Bedürfnis etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun! Das ist gut so! Mehr >>

Ich stelle in regelmäßigen Abständen, unterschiedliche Videos zur Verfügung. So kannst du einfach meine favorisierten Übungen zu Hause trainieren! Mehr >>

"Champions aren´t made in gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision"

– (Muhammad Ali)