Personal Training

Ich frage Sie: Wie viel investieren Sie jedes Jahr in ihren Wagen? Verdoppeln Sie diese Summe, und heuern Sie einen Personal Trainer an!Soviel sollte ihnen ihr Körper wert sein! – ( Jack Lalane, Personal Trainer )

Warum Personal Training?

Personal Training bedeutet die persönliche Betreuung durch einen Trainer. Ob beruflich stark eingespannte Personen, Leistungssportler oder Senioren, für jeden Typ werden maßgeschneiderte Übungsprogramme erstellt, die Sie Ihren persönlichen Zielen zu hundert Prozent näher bringen. 

Personal Training ist Vertrauenssache!

Fitness kann überall durchgeführt werden: Ob im Fitness-Studio, zu Hause, im Hotel oder gar auf Urlaubs- und Geschäftsreisen: Wir finden gemeinsam immer einen Weg um etwas für Ihre Fitness und Gesundheit zu tun! Personal Training ist ein "Rundum-Paket" inklusive Lifestyle und Ernährungsanalyse. Ernährungstipps für Unterwegs, zum Muskelaufbau oder gar zur Fettreduktion - mit einem Personal Training werden Ihre Wünsche in Erfüllung gehen! Es gibt keine persönlichere und effektivere Art für schnell sichtbare Erfolge!

Erleben Sie wie die individuelle Betreuung Sie auf den Punkt genau fördert und spüren Sie das steigende Selbstwertgefühl!

Ernährung

Die richtige Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung um gesund zu bleiben. Sportliche Betätigung ist die eine Seite der Medaille, doch ohne die für Sie abgestimmte Ernährung ist der Sport an sich nur halb so viel wert!

Überlassen Sie Veränderungen nicht dem Zufall! Durch eine richtige Ernährungsanalyse mit den entsprechenden Ernährungstipps wird Ihnen eine Vielzahl von Vorteilen geboten: Ich stelle Ihnen einen individuellen Ernährungsplan und ein Ernährungsprotokoll zusammen, die ganz nach Ihren Prioritäten abgestimmt werden.

Mit einer typ-gerechten Ernährung wird das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit oder zu hohe Cholesterinwerte auf ein Minimum gesenkt! Sie werden abnehmen und sich attraktiver fühlen, ohne dabei hungern zu müssen!

Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel – ( Hippokrates. Griechischer Arzt )

Konditionen

Die Dauer einer Trainingseinheit liegt zwischen 60-75 Min. und richtet sich nach Umfang des Trainings.

Anzahl der Einheiten   Zeitraum
5-er Trainingseinheit*
2 Wochen

10-er Trainingseinheit*

5 Wochen

15-er Trainingseinheit*

8 Wochen

20-er Trainingseinheit*

12 Wochen

 

 



Zahlungsbedingungen

Einzelstunden sowie 5-er Trainingseinheiten sind bei Buchung sofort zahlbar. Ab Buchung einer 10-er Trainingseinheit wird 50% der Summe im Vorwege bezahlt, der Restbetrag ist nach Hälfte der Leistung sofort fällig.

* Die genauen Preise erhalten Sie auf Anfrage

Kontakt

Michele Mahrez

Personal Trainer

Langbergring 25

21033 Hamburg

info@michele-mahrez.de

Telefon: +49 176 689 96 989